Косметические процедуры в домашних условиях


proceduridomaПомимо основного ежедневного ухода коже любого типа необходимы дополнительные косметические процедуры: глубокое очищение, питание, гимнастика и массаж.

 

________________________________________________________________________

Паровые ванночки — глубокое очищение кожи.

parovayavannaПаровая ванночка способствует глубокому очищению кожи, улучшает кровообращение. Под влиянием пара растворяется кожное сало, расширяются и очищаются от черных точек поры кожи. Кожа становится гладкой и свежей.

Противопоказания: очень сухая, раздраженная кожа, либо кожа с очень глубокими порами или же кожа с заметными кровеносными сосудами, склонность к повышению артериального давления,  аллергические реакции.

Частота и длительность применения:

  • Нормальная кожа — не чаще 1 раза в 14 дней по 8-10 минут;
  • Сухая кожа — не чаще 1 раза в месяц по 6-8 минут;
  • Жирная кожа — не чаще 1 раза в 7-10 дней по 10-15 минут.

Вам потребуется:

  • 20-30 минут свободного времени перед сном или 1 час дневного времени.
  • Средство ежедневного очищения кожи по вашему типу кожи.
  • Небольшой тазик, миска или кастрюля, диаметр которого позволяет держать лицо полностью над паром. Лучше использовать толстостенный сосуд, чтобы тепло дольше сохранялось.
  • Большое махровое полотенце, которым можно накрыть голову и сосуд.
  • Небольшое полотенце или ватные диски.
  • Жирный крем для нанесения на веки во время процедуры. Если у вас сухая кожа, то крем нужно будет нанести на все лицо.
  • Крем по типу кожи. Если у вас жирная кожа. то потребуется еще губка для лица и лосьон.
  • Кипяток, сухие травы, подходящие вашему типу кожи. Например, мята или липа — для сухой кожи, ромашка — для жирной.

Порядок действий:

  • Очищаем кожу как обычно, с тем средством, которое подходит вашему типу кожи. Паровую ванночку всегда делаем на очищенную кожу!
  • Наносим жирный крем на веки. При сухой коже — на все лицо.
  • Наполняем сосуд кипятком, бросаем в него приготовленные травы.
  • Наклоняем голову над паром, накрываемся сверху полотенцем, чтобы пар не улетучивался. Так держим лицо над паровой ванночкой положенное время. Для отслеживания времени удобно использовать таймер или будильник с приятной мелодией. Не рекомендуется использовать резкий звук, так как процедура действует на весь организм расслабляюще, и от неожиданности можно просто обжечься.
  • Сразу после распаривания при сухой и нормальной коже лицо умываем, промокаем полотенцем и наносим крем по типу кожи. При жирной коже сразу после процедуры переходим к дальнейшей чистке. Например, умываемся, хорошо растирая лицо губкой, очищая раскрывшиеся поры.  В заключение жирную кожу ополаскиваем холодной водой и протираем лосьоном, чтобы расширенные поры снова сузились. Применяем крем по типу кожи.
  • После паровой ванночки отправляемся на диван и расслабляемся еще минут 30.

Маски — питание кожи.

maskaМаска для лица — одна из самых распространенных косметических процедур, проводимых в домашних условиях. Маски питают кожу, оживляют кровообращение, освежают цвет лица, снабжают ее витаминами.

Противопоказания: расширенные сосуды, избыточный рост жестких волосков, аллергические реакции и чувствительность к компонентам маски.

Частота и длительность применения:

  • Нормальная кожа —  1 раза в 14 дней по 15-20 минут;
  • Сухая кожа — 1 раз в неделю или чаще по 15-20 минут;
  • Жирная кожа — 1 раз в неделю или чаще по 15-20 минут.

Вам потребуется:

  • 30-40 минут свободного времени перед сном или 1 час дневного времени.
  • Средство ежедневного очищения кожи по вашему типу кожи.
  • Маска, подходящая вашему типу кожи.
  • Крем для век, если используется стягивающая маска, для защиты кожи вокруг глаз.
  • Полотенце.
  • Небольшое полотенце или ватные диски для снятия маски.
  • Тоник по вашему типу кожи.
  • Крем по типу кожи. Если у вас жирная кожа. то потребуется еще губка для лица и лосьон.

Порядок действий:

  • Очищаем кожу как обычно, с тем средством, которое подходит вашему типу кожи. Маски всегда наносим на очищенную кожу!
  • Для большей эффективности маски перед ее нанесением накладываем на лицо горячий компресс из настоя подходящих растений: пропитываем небольшое полотенце настоем и держим на лице, пока приятно.
  • Строго по массажным линиям наносим маску на кожу лица. На область вокруг глаз маска НЕ наносится! Если маска в процессе использования будет стягивать кожу (например, маски для жирной кожи из глины), наносим крем для век на область вокруг глаз ,чтобы тонкая кожа в этой области не растягивалась.
  • Маску оставляем на лице на 15-20 минут (если не указано иное). Во время процедуры отправляемся лежать на диване и расслабляться…
  • Смываем маску теплой водой с помощью небольшого полотенца, ватных дисков или губки для лица.
  • Ополаскиваем лицо холодной водой, протираем кусочком льда или тоником по типу кожи.
  • Наносим крем по типу кожи.

Гимнастика для лица — дополнительное средство в борьбе за молодость и упругость кожи лица и шеи.

gimnastikaСпециальные упражнения для лица и шеи способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи.

Особенно полезна такая гимнастика женщинам, которые чувствуют, что мышцы лица начинают терять тонус, кожа становится вялой, появляются морщинки.

Частота и длительность применения: важны регулярные занятия, лучше всего ежедневно по 5-10 минут.

Вам потребуется:

  • 5-10 минут свободного времени.
  • Зеркало.
  • Дополнительный инвентарь, если это предусмотрено упражнением (ручка, карандаш)

Комплексы упражнений (будут выкладываться постепенно).

Массаж лица и шеи.

massagИнтенсивный массаж лучше всего доверить профессионалу. В домашних условиях его можно заменить легкими похлопываниями лица и шеи пальцами рук.

Противопоказания: любые воспаления, покраснения кожи, расширенные сосуды, очень чувствительная кожа, избыточный рост жестких волосков и т.д. при любых сомнениях лучше воздержаться от самостоятельной процедуры массажа и обратиться к специалисту.

Комплекс массажа будет добавлен позднее.

 

 

 

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *